體質究竟是什麼？

您也遇到過嗎？

聽到許多朋友都會說：我去看中醫的時候...
我問中醫師：為什麼我會得這個病？
中醫師就會對我說：這跟你的體質有關。

再問中醫師：為什麼我的病還沒有好？
中醫師也回答我：這跟你的體質有關。

嗯嗯~聽起來確實很合理，但是自己確切是什麼體質，您知道嗎？

今天和大家來分享「體質」這個話題
體質究竟是什麼？
體質是可以改變的嗎？
體質和性格也有關係，你知道嗎？

其實體質跟現代醫學所說的「基因」有關。每個人的基因都不同，身體是會受到環境的影響，在生長、發育和衰老的過程中，讓生理結構、機能和代謝上的反應有差異，不過大都會儘量保持在穩定的狀態。

而相信很多人一看到「體質」兩字，都會馬上聯想到「寒底」與「熱底」，但只把體質劃分為這兩大類這似乎也太簡單了！人體的運作可是博大精深呢！體質不僅會影響到生理健康，就連心理狀況也會因應體質而有所不同。

體質不止大眾最熟悉的「寒底」、「熱底」、「燥底」，以中醫角度而言，體質主要可分為九大類，歸納成不同的類型，那我們就好奇啦！

體質是天生決定了的嗎？
體質有沒有辦法改變呢？

其實體質是有辦法改變的，隨著一個人後天的生活及飲食習慣，比如：我們的居住環境、喜歡吃什麼樣的食物、疾病治療方式、使用的營養補充品...等等，甚至是情緒的變化這些因素而改變，而且每個人的體質更是可以不止一種，而是由幾種混合。

體質分析有什麼作用呢？
對我很重要嗎？

做體質分析是非常有必要的，就如我們知道西醫健康檢查的重要性，中醫的體質分析不僅可以能幫助您知道自己體質特點，認清自己的體質，而且可以預防隱性的疾病，同時更容易掌握到自己日常生活、飲食習慣有什麼需要調整的地方，也才能用對的方式調養身體，對身體有很好的作用。點選：健康評估