扇形飲食

2023-09-05

新版每日飲食指南是參考先進國家建議及國人最新營養健康狀況變遷調查結果制定,符合現階段國人的飲食需求, 為培養民眾建立正確的健康飲食觀念, 107年最新版「每日飲食指南」強調的是『均衡飲食』。

新版每日飲食指南呈扇形圖,意涵飲食均衡勤運動多喝水等重要健康概念,民眾可根據性別、年齡、活動量決定該怎麼吃、該吃多少。

參考資料:
國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康